Varm sommarsallad
En härligt krispig sommarsallad. Fullproppad med nyttigheter och fylld med smaker!
View ArticleHälsosam sallad som boostar immunförsvaret
Recept på en vegetarisk dundersallad som ska stärka immunförsvaret och vara bra mot förkylning. Den håller fyra dagar i kylskåp.
View ArticleMajas Raw chokladbollar
Nyttiga rawfoodinspirerade chokladbollar som smakar ganska likt "vanliga" chokladbollar. Passar jättebra som mellanmål till kinkiga barn och sötsugna vuxna. Går att anpassa till eventuella allergier.
View ArticleKryddig kyckling med rostad sötpotatis och fruktig salsa med sting
En god och spännande rätt med karibisk touch. Lite syrlig, lite söt och lite salt.
View ArticleKnaprig honungsmüsli
Lättgjord, härligt knaprig müsli med ingredienser som man råkar ha hemma - enligt Cajsa Vargs princip "Man tager vad man haver". Lite smält honung ger en lätt sötma (högaktuellt eftersom köpt müsli...
View ArticleRawfood-bollar med kokos och citron
Goda rawfood-bollar som passar bra som mellanmål och är ett bättre alternativ till fikabröd och godis. Dessa rawfood-bollar med mandel, kokos och citron kan imponera på vem som helst.
View ArticleAnna supergoda lågkolhydratmüsli – med högt näringsvärde
Lowcarb Müsli à la Ann. En god lågkolhydratmüsli med mycket näring.
View ArticleUtsökta carob-kulor
Nyttiga, utsökta carob-kulor, helt utan mjölk, gluten, socker och ägg. Med lågt gi. Helt underbara till kaffet eller en härlig kopp grönt te.
View ArticleHemmagjorda rotfruktschips
Chipssugen? Då behöver du inte gå till affären utan kan lätt göra dina egna chips. Det blir lika gott men är mycket nyttigare. Ett gott helgmys - eller som trevligt tillbehör.
View ArticleKanderade popcorn
Här är ett fantastiskt recept på kokos- och kanelkanderade popcorn. De går lätt och snabbt att göra och är fria från läbbiga tillsatser. Låt gärna barnen vara med och poppa.
View ArticleVegansk choklad – med bara tre ingredienser
Gör din egen hemmagjorda choklad. Superlätt med bara tre ingredienser. Häll i formar eller på bakplåtspapper, toppa med vad du vill – och så in i frysen. Klart! Gör gärna tillsammans med barnen.
View ArticleSalta frökex
Kanongoda kex som innehåller fyra olika fröer plus lite salt som man bara blandar med vatten, låter det svälla och in i ugnen i två omgångar på svag värme.
View ArticleChilensk ceviche
Extremt nyttig och beroendeframkallande maträtt som många – hela familjen – kan få cravings efter. Den färska chilin i kombinationen med citronen gör rätten väldigt nyttig och dessutom intressant då...
View ArticleVarm sommarsallad
En härligt krispig sommarsallad. Fullproppad med nyttigheter och fylld med smaker!
View ArticleHälsosam sallad som boostar immunförsvaret
Recept på en vegetarisk dundersallad som ska stärka immunförsvaret och vara bra mot förkylning. Den håller fyra dagar i kylskåp.
View ArticleMajas Raw chokladbollar
Nyttiga rawfoodinspirerade chokladbollar som smakar ganska likt "vanliga" chokladbollar. Passar jättebra som mellanmål till kinkiga barn och sötsugna vuxna. Går att anpassa till eventuella allergier.
View ArticleGör din egen tacokrydda
De flesta tacokryddor man köper i butik innehåller mängder med socker, salt och smakförstärkare. Det är väldigt enkelt att göra egen. Självklart berättar vi hur.
View ArticleFyra nyttiga nötter att njuta av
Vad hör inte julen till om inte att sitta och knäcka nötter? Låt julnötterna bli ett nyttigt mellanmål på julen istället för att småäta andra sockertäta godbitar. Nötter innehåller mängder av...
View ArticleAuberginekaviar
Är du nyfiken på veganska pålägg och annat veganskt? Och kanske även vill veta mer om begreppet "mat för miljön och hälsan"? Titta då in hos Sophie Bohnstedt och hennes blogg om just detta, där du...
View ArticleVegansk färskost på mandlar – med tomatsallad
Du behöver inte vara utan ost bara för att du äter veganskt. Det säger Kureras bloggare Sophie Bohnstedt i samband med att hon presenterar sin goda veganska cream cheese gjord på mandel. "Jag vill inte...
View Article
